コエンザイム

著者: Peter Berry
作成日: 17 J 2021
更新日: 12 5月 2024
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【コエンザイムQ10】ってよく聞くけど実際どうなの?【栄養学的解説】
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ザ・ コエンザイム または 共基質 彼らは小さなタイプです 有機分子、非タンパク質性であり、その機能は、構造の一部ではなく、異なる酵素間で特定の化学基を輸送することです。これは、代謝によって継続的にリサイクルされるコエンザイムを消費する活性化方法であり、最小限の化学物質とエネルギーの投資でサイクルの永続化と化学物質グループの交換を可能にします。

非常に多種多様な補酵素があり、そのうちのいくつかはあらゆる形態の生命に共通しています。それらの多くはビタミンであるか、それらから来ています。

参照: 酵素の例(およびその機能)

コエンザイムの例

  • ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド(NADHおよびNAD +)。レドックス反応の参加者、この補酵素はすべてに見られます 細胞 NAD +(トリプトファンまたはアスパラギン酸からゼロから作成)、酸化剤および電子受容体としての生物。またはNADH(酸化反応の生成物)、還元剤および電子供与体として。
  • コエンザイムA(CoA)。さまざまな代謝サイクル(脂肪酸の合成や酸化など)に必要なアシル基の転移を担い、ビタミンB5由来の遊離補酵素です。肉、キノコ、卵黄はこのビタミンが豊富な食品です。
  • テトラヒドロ葉酸(コエンザイムF)。コエンザイムFまたはFHとして知られています4 葉酸(ビタミンB9)、メチル、ホルミル、メチレン、およびホルミミノ基の伝達を介して、アミノ酸合成、特にプリンのサイクルで特に重要です。この補酵素の欠乏は貧血を引き起こします。
  • ビタミンK。血液凝固因子に関連して、さまざまな血漿タンパク質とオステオカルシンの活性化因子として機能します。それは3つの方法で達成されます:ビタミンK1、あらゆる食事と植物由来の豊富な;ビタミンK2 細菌起源とビタミンKの3 合成起源の。
  • コファクターF420。フラビンに由来し、デトックス反応(レドックス)における電子輸送の参加者であり、メタン生成、硫化物還元、および酸素無害化の多くのプロセスに不可欠です。
  • アデノシン三リン酸(ATP)。この分子は、すべての生物がエネルギーを供給するために使用します 化学反応 細胞RNAの合成に使用されます。これは、あるセルから別のセルへの主要なエネルギー伝達分子です。
  • S-アデノシルメチオニン(SAM)。メチル基の転移に関与し、1952年に初めて発見されました。ATPとメチオニンで構成され、アルツハイマー病の予防の補助剤として使用されています。体内でそれはによって生成され、消費されます 肝細胞.
  • テトラヒドロビオプテリン(BH4)。サプロプテリンまたはBHとも呼ばれます4は、芳香族アミノ酸の一酸化窒素およびヒドロキシラーゼの合成に不可欠な補酵素です。その欠乏は、ドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質の喪失に関連しています。
  • コエンザイムQ10(ユビキノン)。 ubidecarenoneまたはcoenzymeQとしても知られており、既存のほとんどすべてのミトコンドリア細胞に共通しています。それは好気性の細胞呼吸に不可欠であり、ATPとして人体のエネルギーの95%を生成します。老年期にはこの補酵素は合成できなくなるため、抗酸化剤と見なされ、栄養補助食品として推奨されます。
  • グルタチオン(GSH)。このトリペプチドは、フリーラジカルやその他の毒素に対する抗酸化剤および細胞保護剤です。それは本質的に肝臓で合成されますが、どんな人間の細胞もグリシンのような他のアミノ酸からそれを作ることができます。糖尿病、さまざまな発癌過程、神経疾患との闘いにおいて貴重な味方と見なされています。
  • ビタミンC(アスコルビン酸)。として作用するのは糖酸です 強力な抗酸化剤 その名前は、その欠乏を引き起こす病気に由来し、 壊血病。この補酵素の合成は高価で難しいので、食事を通して摂取する必要があります。
  • ビタミンB1 (チアミン)。ほとんどすべての人の食事に必要な、水に溶け、アルコールに溶けない分子 脊椎動物 もっと 微生物、の代謝のために 炭水化物。人体のその欠乏は、ベリベリ病とコルサコフ症候群につながります。
  • ビオシチン。二酸化炭素の移動に欠かせない、血清や尿中に自然に発生します。それは神経細胞の着色剤として科学研究で使用されます。
  • ビタミンB2 (リボフラビン)。この黄色がかった色素は、すべてのフラボタンパク質とエネルギー代謝に必要であるため、動物の栄養にとって重要です。 脂質、炭水化物、 タンパク質 とアミノ酸。牛乳、米、緑の野菜から自然に得られます。
  • ビタミンB6 (ピリドキシン)。水溶性の補酵素は尿によって除去されるため、小麦胚芽、穀物、卵、魚、マメ科植物などの食品を食事で置き換える必要があります。の代謝に介入する 神経伝達物質 そしてそれはエネルギー回路において重要な役割を果たしています。
  • リポ酸。オクタン酸に由来し、グルコースの使用と多くの抗酸化剤の活性化に関与しています。それは植物起源です。
  • ビタミンH(ビオチン)。ビタミンBとしても知られています7 またはB8、特定の脂肪やアミノ酸の分解に不可欠であり、多数によって合成されます バクテリア 腸。
  • コエンザイムB。それは、微生物の生命によるメタンの生成に典型的なレドックス反応において不可欠です。
  • シチジン三リン酸。生物の代謝の鍵となる、ATPに似た高エネルギー分子です。 DNAとRNAの合成に不可欠です。
  • ヌクレオチド糖。砂糖提供者 単糖類は、エステル化プロセスを通じて、DNAやRNAなどの核酸の構成に不可欠です。

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