著者:
Laura McKinney
作成日:
8 4月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
ザ・ 自尊心 それは人が自分自身について持っている自己概念または認識です。それは子供時代に形成され始め、生涯続く構造です。この自己概念は、個人的な経験や人が成長し発展する環境に応じて変更または変更されます。
私が誰であるか、私がどのようであるか、私の体がどのようなものであるか、私が好きなこと、仕事や社会的関係における私のパフォーマンスはどうですか。人がこれらすべての質問に与える答えは、彼らが持っている自分自身のイメージを形成します。
自尊心の種類
自尊心は、自己価値や自信などの概念に関連しています。それは一般的に高と低に分けられます。
- を持っている人 高い自尊心 彼女は自信と自分自身に対する高い価値観を持っている人です。彼女は意欲があり、やる気があり、熱心です。彼は自分自身や他の人に対して思いやりのある、現実的で敬意を表する見方をします。例えば： 彼が作曲した曲を見せるように勧められているティーンエイジャー。
- を持っている人 低いセルフスティーム それは、他との違いを評価し、認識することが難しいと感じるものです。否定的な内面のスピーチがあり、自信はほとんどありません。例えば： 間違ったことを恐れてクラスメートとバレーボールをしない女の子。
自尊心の形成は、幼児期にその基盤があります（両親と家族の環境の影響を受けます）。生涯を通じて、その人は自分の考え、態度、偏見に取り組み、自分の価値を高めることができます。
どちらのタイプの自尊心も、その人の特定の属性または一般的な人に向けることができます。例えば： 子供は、数学の問題を解決しなければならないたびに、体調が悪いと感じるために不快に感じるかもしれませんが、仲間と対話するときは大きな自信を示すことができます。
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自尊心の高い人の特徴
- その可能性を最大限に引き出します。
- 目標を設定することに自信があり、それらを達成しようとします。
- 彼の周りに愛情とサポートの環境を作りましょう。
- 自分自身や他の人との尊敬と共感の絆を生み出します。
- それは発展します：自己認識（私は私が誰であるかを知っています）、受け入れ（私は私が私であると自分自身を受け入れます）、克服（私は私が何であるかを改善しようとします）、信憑性（私は私が何であるかを示して共有します）。
- それは注意深い感情的なバランスを持っています。
- 限界と弱点を知り、それらと一緒に暮らす。
- 決定し行動するときは、あなた自身の判断を信頼してください。
- それは他の人々と同等の尊厳をもって認められています。
- 能力、個性、才能の違いと多様性を認識します。
自尊心の低い人の特徴
- 自分への思いやりの欠如を示しています。
- あなたは自分自身を他人と比較する傾向があります。
- 他の人に承認を求めてください。
- あなたは自分の外見や個人的な能力について不安を感じています。
- それは孤立する傾向があり、社会的恐怖に苦しみ、空虚感や誤解を経験する可能性があります。
- 彼女の低い自尊心は、彼女の両親の期待に応えられなかったことが原因である可能性があります。
- それは感情的および精神的な障害につながります。
- 彼は自分の才能を賞賛したり、自分の弱点と調和して生きたりすることはできません。
- あなたの低い自尊心は、他の人々の悪影響やトラウマ体験に根ざしている可能性があります。
- あなたは自分の自尊心を向上させるために動機を探し、自己価値を重要視するように働くことができます。
自尊心と思春期
自尊心は心理学からの概念です。それは、心理学者のアブラハム・マズローによって、彼のピラミッド（人間のニーズに関する心理学的理論）の中に、彼の動機付け、自分自身を知り、自分自身を向上させるために必要な人間の基本的なニーズとして含まれています。
青年期は、子供時代から大人の人生へと移る変化の時期です。アイデンティティ（心理的、性的、興味）の発見があります。この段階では、新しい感情と刺激が求められ、関係の分野が拡大され、イメージ自体が統合されます。それは青年が自分自身を知り、自分を尊重することを学び、自信を強める段階です。
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高い自尊心の例
- クラスへの学生の参加を奨励する教師。
- 自分のビジネスを始める女性。
- 他人のために愛情深く興味を持っている人
- 愛する人を失った後、なんとか回復したティーンエイジャー。
- 上司に自分が間違っていたことを認めたが、もう一度やり直したいと思っている従業員。
- 新しい楽器を演奏することを学び、彼がそれを行うことができると確信しているティーンエイジャー。
- 好きなクラスの女の子に電話するように勧められている若い男。
- 他人の功績を喜ぶ人。
- 将来、消防士になることにワクワクする子供。
低い自尊心の例
- 社会恐怖症に苦しんでいる子供。
- 自分を傷つけるために物質を使用するように導く重度のうつ病の男性。
- 間違ったことを言うのを恐れて授業に参加しない学生。
- 体に不安を感じる女性。
- 彼女を大切にしない暴力的なパートナーにしがみつくティーンエイジャー。
- 不安障害のある人。
- 彼の意見を与えるために彼の両親の承認を必要とするティーンエイジャー。
- 結婚を子供たちのせいにする女性。
- 罪悪感、無価値、無力感を頻繁に感じる人。
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