25個人の目標または目的の例 - 百科事典

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目標を設定する利点
個人的な目標の例

ザ・ 個人的な目的 それらは人々が自分で設定した目標や願望です。言い換えれば、彼らは彼らがそれらを達成するならば彼らの人生が何らかの方法で改善されると彼らが考えるので人々が提起する挑戦です。

各目的には特定の特性があります。

範囲：健康、教育、対人関係、仕事など、生活のさまざまな側面に関連付けることができます。
期間：目的は、短期、中期、または長期にすることができます。たとえば、言語を学ぶことは長期的な目標ですが、主題を渡すことは中期的な目標です。短期的な目標は、自分の気持ちを他の人に告白するのと同じくらい簡単ですが、それでも自己改善の一形態です。一部の長期目標には、他の短期または中期目標が必要です。たとえば、6か月でマラソンを実行することが目標である場合、毎月、耐久性と速度を向上させるという目標があります。
抽象化：目標は多かれ少なかれすることができます概要。たとえば、「幸せになる」というのは抽象的な目標です。一方、「毎日好きなことをする」というのは、より具体的な目標です。「幸せになる」、「賢くなる」、「自立する」方法についての指示を自分自身に与えないため、抽象的な目標を達成することはより困難です。ただし、これらの抽象的な目的は、他のより具体的な目的を決定するためのガイドとして役立ちます。たとえば、両親と同居している人の目標が「自立する」である場合、その目標は、「就職」、「料理の習得」、「税金の支払いの習得」などの他の目標を刺激する可能性があります。
リアリズム：達成するためには、目的は、時間だけでなく、各人が利用できるリソースに関して現実的でなければなりません。

目標を設定する利点

戦略の設計を容易にします。決定が下された後は、毎日の小さな行動が目標の達成に役立ちます。
それは重要な動機です。
必要な場合には、忍耐と犠牲に意味を与えます。
私たちの行動と優先順位を整理します。

唯一のもの 目的の不利な点 それらはよく計画されていないときに発生します。たとえば、非現実的な目標を設定すると、目標を達成できなくなり、失敗の欲求不満に陥る可能性が非常に高くなります。逆に、自分の思いに応えられない目標を設定すると、個人的な改善はできません。

個人的な目標の例

愛を見つける：長い間一人で過ごした多くの人々は、パートナーを見つけることにします。意志だけで恋に落ちることはできない、つまり目標が非現実的であることに異議を唱えるかもしれません。しかし、人との出会いに対してオープンな態度をとることは、愛が現れる可能性を与えてくれます。言い換えれば、それは特定の態度を導くことができる目的ですが、結果が偶然にも依存することを考慮に入れないと、フラストレーションをもたらす可能性があります。
体重が減る
血糖値を下げる
コレステロールを下げる
姿勢を良くする
健康を改善する：この目的と以前の目的は、体自体に利益をもたらし、それによって幸福を高めるさまざまな方法に言及しています。それぞれの目的には方法があり、医師に相談する必要があります。
英語を話すことを学ぶ
私のフランス語の発音を改善する
ピアノを弾くことを学ぶ
サルサを踊ることを学ぶ
プロのように料理する
演技コースを開始する
被験者に良い結果をもたらす
卒業する
私の教育を終える：この目標と前の目標は個人の成長に言及しています。これらの目標を設定する動機は、好奇心から、または新しい知識を習得する喜びのために、あるいは仕事の目的で私たちに利益をもたらすことができるためです。教育分野で良い成績を収めることは、私たちが学ぶのを助けるだけでなく、私たちの自尊心を高めることにもなります。
私の隣人とより良い関係を持っています
友達にもっと会う
新しい友達を作る
恥ずかしがり屋に夢中にならない
私の両親に親切にしてください：これらの目標は対人関係を指します。それらが達成されたかどうかを確認することは困難ですが、それらを達成する意図があることは、私たちの態度を変えるのに役立ちます。
一定の金額を節約する：通常、この目標は、旅行や高価なものの購入など、他の何かを達成するための手段です。
未知の国への旅行：この目的は、それを達成するための財政的手段を取得することを必要とすることがよくありますが、それ以外の場合は、少しの組織と決意が必要です。
昇進を受け取る：これは私たちだけでなく、職場で誰が決定を下すかに依存する目標です。ただし、従業員は一般に、自分に有利な決定を下すためにどのような態度を取る必要があるかを知っています。
退去
私の家を改修する：私たちが住んでいる環境は私たちの生活の質に影響を与えるので、これらの最後の2つの目的はそれを改善するのに役立ちます。